Δεν είμαι η μόνη που σκέφτεται προς αυτήν την κατεύθυνση, βασιζόμενη σε αποτελέσματα πλήθους ερευνών!
Έβαλα ένα διάδρομο στο γραφείο μου στο σπίτι και παρότι δεν έπινα ποτέ καφέ για να κάνω διάλειμμα, κάνω τακτικά διαλείμματα για γυμναστική! Βάζω και το Lap top στην ειδική θέση, ώστε να ασχολούμαι ταυτόχρονα με κάτι δημιουργικό ή ακούω μουσική και περπατάω ανάλογα με 4 εως 5 χμλ την ώρα.
Η ιδέα να ενσωματωθεί η γυμναστική στη δουλειά αρχίζει να υλοποιείται από πολλές επιχειρήσεις στο εξωτερικό, έτσι όλο και περισσότερες εταιρείες ενσωματώνουν την γυμναστική σε ώρες εργασίας.
Η Μπόινγκ για παράδειγμα, προτρέπει τη γυμναστική στα προγράμματα ηγετικής εκπαίδευσης που διεξάγει. Για τις εταιρείες στιις οποίες η ανταγωνιστικότητα στηρίζεται στη δημιουργική νοημοσύνη, μια τέτοια κινητοποίηση μπορεί να αποτελέσει στρατηγικό πλεονέκτημα. Γιατί όχι και εμείς?
