Η αγαπημένη μου φιλόλογος μας έλεγε: εάν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος για μια ημέρα πιες, εάν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος για μια εβδομάδα παντρέψου, εάν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος για μια ζωή, φτιάξε έναν κήπο!
Τελευταίες έρευνες επιβεβαιώνουν τα λεγόμενά της και δείχνουν ότι η έκθεση στη φύση βοηθάει να βελτιωθεί η κατάθλιψη και τα συμπτώματα άγχους.
Δυστυχώς, η σύγχρονη ιατρική δεν φαίνεται να ευνοεί το ασθενοκεντρικό μοντέλο, όσο το ιατροκεντρικό.
Έτσι για πολλούς λόγους, απορρίπτει τη συνταγογράφηση και άλλων δρόμων προς τη χαρά, πλήν φαρμάκων ή μηχανικών παρεμβάσεων.
Ωστόσο, βασιζόμενοι στις πρόσφατες μελέτες αρκετοί είναι πλέον οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που συνιστούν διάθεση χρόνου στη φύση και ενασχόληση με τον κήπο, ως θεραπευτική προσέγγιση, αφού δυό ώρες μόνο την εβδομάδα στη φύση συνδέεται με καλύτερη υγεία και ευρωστία.
Σε πολλές περιπτώσεις λοιπόν “Φυσική συνταγογράφηση”, με όλο και περισσότερους γιατρούς να συστήνουν περιπάτους και δραστηριότητες που επιτρέπουν στους ανθρώπους να σχετίζονται με τη φύση…τη φύση τους.
